کارگاه علمی «علم تمرین و تغذیه ورزشی»

به گزارش روابط عمومی مؤسسه آموزش عالی اقبال لاهوری، به مناسبت هفته پژوهش، کارگاه تخصصی «علم تعریق و تغذیه ورزشی» با همت حوزه پژوهش و انجمن ورزشی مؤسسه و با تدریس مصطفی دشتی مومن‌آبادی، مدرس دانشگاه و پژوهشگر، در تاریخ 3 دی 1404 برگزار گردید.

این کارگاه عمومی که با استقبال قابل توجه دانشجویان از تمامی رشته‌های تحصیلی مؤسسه همراه بود، به مباحث علمی و کاربردی در حوزه فیزیولوژی ورزش و تغذیه پرداخت. مدرس دوره، تنظیم یک برنامه تغذیه‌ای اصولی را به عنوان رکن اساسی همراه با برنامه تمرینی مؤثر معرفی کرد.

در این کارگاه، موضوعاتی از قبیل تنظیم برنامه تمرین بالاتنه و پایین‌تنه، دوره‌های آموزشی تخصصی، آشنایی با منابع غذایی باکیفیت و اصول پایه‌ای علم تعریق مورد بررسی قرار گرفت. دشتی مومن‌آبادی بر اهمیت تلفیق دقت پژوهشی، تجربه عملی و رعایت اخلاق حرفه‌ای در طراحی رژیم‌های تمرینی و تغذیه‌ای تأکید نمود.

روند برنامه به صورت ارائه جامع تمامی عناوین مرتبط پیش رفت و بر دستیابی به دانشی کاربردی که قابلیت اجرا در زندگی روزمره و برنامه‌های ورزشی شخصی را دارد، متمرکز بود.

به اعتقاد مدرس، این کارگاه برای شرکت‌کنندگان دستاوردی بسیار مفید در راستای افزایش آگاهی علمی نسبت به عملکرد بدن و بهبود سبک زندگی از طریق تغذیه و ورزش هدفمند داشت. بازخورد حاضرین حاکی از استقبال خوب، مشارکت فعال و پرسش‌های متعدد از سوی دانشجویان علاقه‌مند بود.

برگزاری چنین کارگاه‌های علمی و بین‌رشته‌ای، گامی مؤثر در جهت ترویج فرهنگ سلامتی و دانش‌بنیان کردن فعالیت‌های ورزشی در میان جامعه دانشگاهی، مطابق با آرمان‌های هفته پژوهش ارزیابی می‌شود.